سلامت

آیا یوگا برای افزایش قد مناسب است؟ بله درست است. یوگا فواید زیادی برای سلامت جسمی و روحی شما دارد. این ورزش باعث تقویت...

در این مطلب شما را با فایده حمام یخ برای بدن آشنا می‌کنیم. حمام یخ، غوطه‌ور شدن در آب سرد (CWI) یا سرمادرمانی نامیده...

سوماتیک درمانی نوعی درمان جسمی مربوط به سلامت روان است که برای تروما و اختلالات مرتبط با استرس مانند اختلال استرس پس از سانحه...

ما در کودکی مانند اسفنج‌هایی هستیم که همه چیز را در اطراف خود جذب می‌کنیم و نحوه برخورد والدین یا اطرافیان با ما می‌تواند...

سبک زندگی غیر فعال می‌تواند منجر به فشار خون بالا شود. در نتیجه تغییرات کوچک در روزمره زندگی می‌تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند. خطر...

با وجود تعداد زیادی از افراد برجسته‌ای که به سرطان مبتلا شده‌اند، ما با این واقعیت تلخ روبرو هستیم که این بیماری می‌تواند هر...

خشونت خانگی می‌تواند اشکال و نشانه های مختلفی داشته باشد و می‌تواند شامل سوء استفاده جنسی، سوء استفاده مالی یا سوء استفاده عاطفی باشد. می‌تواند...

شما می‌توانید با چیزهایی که در انبار و خانه خود دارید بهترین پاک کننده های خانگی طبیعی را بسازید. این پاک کننده های خانگی...

شاید تعجب کنید که فواید پوست پرتقال حدود چهار برابر بیشتر از میوه پرتقالی باشد که ما می‌خورم. پوست پرتقال حاوی فلاونوئیدها، مانند پلی...

بی قراری، اختلال خواب یا کم‌خوابی مشکلی است که بسیاری از مردم به خصوص در شب‌های گرم دچار آن می‌شوند. اما چه دمایی مناسب...

مهم نیست چند سال دارید، برای شروع سالم غذا خوردن و جلوگیری از زوال عقل هیچ وقت دیر نیست. در اینجا 5 غذایی که...

هفته‌ها و ماه‌های اول زندگی نوزاد پر از تغییرات بزرگ است و ریزش موی نوزادان یکی از این تغییرات است. چیزی که والدین ممکن...

در این مطلب قصد داریم به بررسی چند مورد که نشان می‌دهد روزانه آب کافی نمی‌نوشیم، بپردازیم. در دنیا چیزی نشاط‌آورتر از یک لیوان...

آب کرفس حاوی مواد مغذی زیادی است که فواید سلامتی از جمله آنتی اکسیدان‌ها و ترکیبات ضد التهابی دارد. آب کرفس سرشار از مواد...