3 گام برای کمک های اولیه و نحوه کنترل خونریزی که همه باید بدانند

صرف نظر از شدت بریدگی یا پارگی، تمام خونریزی‌ها قابل کنترل است. با این اوصاف، برخی از زخم‌ها می‌توانند باعث خونریزی شدید‌تری شوند و تنها با کمک های اولیه مناسب است که می‌توان خونریزی را بند آورد. آمادگی و آگاهی برای درمان اضطراری هر زخم کلیدی است و این کار با داشتن وسایل یا کیت کمک های اولیه در هر کجا که هستید شروع می‌شود.

مردم معمولا نمی‌دانند که آیا زخم به اندازه کافی جدی است که بتوانند با اورژانس تماس بگیرند یا خیر. به عنوان یک قاعده کلی، شما باید با اورژانس تماس بگیرید یا مصدوم را سریع به نزدیکترین اورژانس ببرید. اگر:

• زخم به اندازه‌ای عمیق است که درم زیرین یا لایه زیر جلدی چربی را به وضوح می‌بینید
• با 10 دقیقه فشار ثابت و محکم نمی‌توان خونریزی را متوقف کرد.
• شخص آسیب دیده علائم شوک و حمله را نشان می‌دهد

علائم شوک یا حمله می‌تواند موارد زیر باشد:

• پوست رنگ پریده و سرد
• تنفس کم عمق و سریع
• دشواری در تنفس
• ضربان قلب تند
• ضربان قلب نامنظم یا تپش قلب
• گیجی یا سردرگمی
• خشکی دهان یا تشنگی غیرمعمول
• ادرار تیره یا عدم خروج ادرار

به یاد داشته باشید که حتی اگر بتوانید خونریزی را متوقف کنید، تصور نکنید که دیگر نیازی به مراقبت‌های پزشکی نیست. زخم ممکن است همچنان به بخیه نیاز داشته باشد تا به خوبی بهبود یابد.

پارگی یا زخم های سوراخ شده روی مفاصل و سایر قسمت‌های آسیب پذیر بدن در صورت عدم درمان مناسب می‌تواند باعث آسیب دائمی عصب، رباط یا تاندون شود.

بنابراین مهم است که به دنبال مراقبت‌های پزشکی فوری باشید اگر:

• زخم در حال باز شدن است و شما نمی‌توانید با فشار ملایم لبه ‌ای زخم یا بریدگی را به یکدیگر نزدیک کنید.
• یک پارگی عمیق یا سوراخ در مفصل وجود دارد.
• زخم با یک شی بسیار کثیف یا زنگ زده آلوده شده است
• زخم ناشی از گاز گرفتن انسان یا حیوان بوده است
• زخم در ناحیه تناسلی یا اطراف آن است

نحوه تهیه کیت کمک های اولیه:

اگر می‌خواهید یک کیت کمک های اولیه داشته باشید هم می‌توانید آن را بخرید هم خودتان در خانه تهیه کنید. این موارد را برای کیت در نظر داشته باشید:

• دو پانسمان کمپرسی جاذب 5 در 9 اینچی (هر یک اینچ معادل 2.5 سانتی‌متر است)
• پنج پد گاز استریل 4 در 4 اینچی
• پنج پد گاز استریل 3 در 3 اینچی
• دو باند مثلثی
• چسب باند در اندازه‌های مختلف
• یک رول نوار چسب پارچه‌ای
• پنج بسته پماد آنتی بیوتیک
• پنج دستمال مرطوب ضد عفونی کننده
• پماد هیدروکورتیزون
• یک باند غلتکی
• موچین

چگونه خونریزی را متوقف کنیم؟

اولین قدم:

اولین قدم در کنترل خونریزی، بستن زخم است. خون باید لخته شود تا خونریزی متوقف شود.

بهترین راه برای متوقف کردن خونریزی این است که:

1. به طور مستقیم روی زخم را فشار دهید
2. از گاز استریل استفاده کنید. پدهای گازی خون را روی زخم نگه می‌دارند و به انعقاد خون کمک می‌کنند
3. اگر گاز ندارید، از حوله پارچه‌ای هم می‌توانید استفاده کنید
4. اگر گاز یا حوله خونی شود، یک لایه دیگر اضافه کنید و هرگز گاز را برندارید. کندن گاز آغشته به خون باعث کنده شدن  لخته خون چسبیده به گاز و شروع دوباره خونریزی می‌شود.

پانسمان زخم چگونه انجام می‌شود؟

پانسمان‌ها پدهایی از گاز یا پارچه هستند که می‌توانند مستقیماً روی زخم قرار بگیرند تا خون و سایر مایعات را جذب کنند.

مرحله 1: زخم را پانسمان کنید

• برای جلوگیری از تماس مستقیم دستتان با خون قربانی، دستکش بپوشید.
• اگر زخم سطحی است آن را با آب و صابون ملایم تمیز کنید
• در صورت تمایل می‌توانید یک لایه کوچک از آنتی بیوتیک موضعی بمالید
• یک پانسمان تمیز روی کل زخم قرار دهید. پانسمان های گازی برای بهبود سریعتر، هوا را وارد می‌کنند. پانسمان‌های نچسب سطح خاصی دارند که به زخم نمی‌چسبد
• اگر پانسمان خونی شد، پانسمان دیگری را روی پانسمان اول قرار دهید

مرحله 2: رو پانسمان را با بانداژ بپوشانید

• گاز غلتکی یا نوارهای پارچه‌ای را چندین بار روی پانسمان و اطراف زخم بپیچید
• بانداژ را حداقل دوسانت بیشتر از هر دو طرف پانسمان بپیچید
• بانداژ را آنقدر محکم نبندید که در حرکت جریان خون به بافت سالم اختلال ایجاد کند

مرحله 3: بانداژ را محکم کنید

بانداژ را در جای خود محکم ببندید اما فشار آن در حدی هم نباشد که انگشتان دست یا پا رنگ پریده یا آبی شوند.

مرحله 4: گردش خون را بررسی کنید

گردش خون در ناحیه زیر بانداژ را پس از چند دقیقه و دوباره پس از چند ساعت بررسی کنید. اگر گردش خون ضعیف باشد، پوست ممکن است رنگ پریده، آبی یا سرد شود. علائم گردش خون ضعیف می تواند شامل بی‌حسی و گزگز باشد.

اگر گردش خون ضعیف شد، فورا بانداژ را شل کنید و اگر علائم ادامه داشت، به دنبال مراقبت‌های پزشکی باشید.

دومین قدم:

دومین قدم این است که زخم را بالاتر از قلب نگه دارید تا باعث کند شدن جریان خون شود. گرانش باعث می‌شود خون به سمت پایین راحت‌تر از جریان بالا حرکت کند.

اگر یک دست را بالای سر و دست دیگر را در کنار خود بگیرید، دست پایین قرمز و دست بالا رنگ پریده می‌شود. با کاهش سرعت خون، بند آوردن آن با فشار مستقیم آسان تر می‌شود.

سومین قدم:

سومین قدم این است که از نقاط فشار استفاده کنیم. نقاط فشار مناطقی از بدن هستند که رگ‌های خونی نزدیک به سطح آن قرار دارند. با فشار دادن بر روی این رگ‌های خونی، جریان خون کند و خونریزی متوقف می‌شود.

هنگام استفاده از نقاط فشار، مطمئن شوید که روی ناحیه‌ای نزدیک‌تر از ناحیه زخم به قلب، فشار می‌آورید. فشار دادن روی رگ خونی دورتر از قلب، تأثیری بر خونریزی نخواهد داشت.

هنگام انجام این کار زخم را بالاتر از قلب نگه دارید و مستقیم فشار دهید.

نقاط فشار رایج:

• بازو بین شانه و آرنج – شریان بازویی
• ناحیه کشاله ران در امتداد خط بیکینی – شریان فمورال
• پشت زانو – شریان پوپلیتئال

نکته:

به یاد داشته باشید که از رگ‌بند نباید در اکثر مواقع استفاده کنید. رگ‌بند به شدت جریان خون را در بازو یا پایی که روی آن بسته می‌شود، محدود یا مسدود می‌کنند. استفاده از رگ بند برای متوقف کردن خونریزی می‌تواند به کل بازو یا پا آسیب برساند و افراد در اثر استفاده از رگ‌بند ممکن است اندام خود را از دست بدهند.

استفاده از رگ بند یک حرکت خطرناک است و فقط باید برای شرایط اضطراری شدید بین زندگی و اندام شخص، انتخاب شود.

شما چه پیشنهاداتی برای کمک های اولیه در زمان اضطراری دارید؟ نظرات خود را در مورد این مطلب با ما به اشتراک بگذارید.

• تکنیک های دفاع شخصی در موقعیت خطرناک که همه باید بدانند- قسمت اول
• آیا درد سینه نگران کننده‌ است؟ چه زمانی باید نگران آن باشیم؟