درباره ی خشونت خانگی و نشانه های آن چه می‌دانید؟
توسط متین پایدار ·
· ۰
خشونت خانگی می‌تواند اشکال و نشانه های مختلفی داشته باشد و می‌تواند شامل سوء استفاده جنسی، سوء استفاده مالی یا سوء استفاده عاطفی باشد. می‌تواند هر کسی را بدون در نظر گرفتن سن، جنسیت یا نژاد تحت تاثیر قرار دهد. سالانه بیش از 10 میلیون نفر – زن و مرد – تحت تأثیر خشونت خانگی قرار می‌گیرند.
اگر در یک موقعیت خشونت خانگی قرار دارید، درک نشانه های آن می‌تواند به شما در عبور از این موقعیت کمک کند.
خشونت خانگی چیست؟
در حالی که اصطلاح «خشونت خانگی» اغلب به خشونت شریک جنسی اشاره می‌کند، می‌تواند شامل سوءاستفاده از سالمندان، کودک آزاری و هر نوع آزار دیگری در خانه یا خانواده باشد و این سوء استفاده می‌تواند روانی، عاطفی، مالی، فیزیکی یا جنسی باشد.
آزار جسمی
آزار جسمی، صدمه زدن مستقیم به شخصی است. همچنین می‌تواند تهدیدهایی برای صدمه زدن به شما یا فرزندان، حیوانات خانگی یا عزیزانتان باشد.
سوء استفاده جنسی
سوء استفاده جنسی به خشونت جنسی و تجاوز اشاره دارد.
این نوع سوءاستفاده می‌تواند شامل الگوهای اجبار جنسی باشد. برای مثال، ممکن است توسط شریکی که شما را تهدید به آزار رساندن می‌کند، به اجبار فعالیت جنسی داشته باشید. توجه به این نکته مهم است که سوء استفاده از سالمندان هم می‌تواند از موارد آزار جنسی باشد.
سوء استفاده عاطفی
تشخیص سوء استفاده عاطفی همیشه آسان نیست. می‌تواند ظریف و پنهان باشد و می‌تواند در قالب رفتار و سخنان هر کسی، حتی یک رئیس یا همکار باشد.
یکی از رایج ترین شکل های سوء استفاده عاطفی، فرافکنی است که می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
- تلاش می‌کند شما و رفتارتان را کنترل کند
- تحقیر شما
- توهین شما
- از بین بردن علایق، شغل و روابط شما
- از احساسات شما سواستفاده می‌کنند و باعث احساس گناه در شما می‌شود
- شما را به خاطر مسائل خود، سرزنش می‌کند
- شما را به دوست نداشتن خود متهم می‌کند
- زمانی که شما آنچه را که آنها می‌خواهند انجام نمی‌دهید، عصبانی می‌شوند.
- منزوی کردن شما
سوء استفاده مالی
سوء استفاده مالی، محدود کردن دسترسی افراد به پول خود است و ممکن است مجبور شوید به شخصی که از شما سواستفاده مالی می‌کند از لحاظ مالی متکی شوید.
نشانه های خشونت خانگی چیست؟
علائم خشونت خانگی بسته به نوع خشونت متفاوت است. در حالی که برخی از انواع سوء استفاده‌ها، جای زخم و کبودی دارند، برخی دیگر به این صورت نیست.
نشانه های فیزیکی خشونت خانگی
فردی که مورد آزار فیزیکی قرار می‌گیرد ممکن است دچار جراحات و کبودی‌های مکرر شود.
علائم آزار جسمی می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
- چشمان سیاه
- کبودی روی بازوها، سایر قسمت‌های بدن یا گردن
- رگ به رگ شدن مچ دست
- استخوان‌های شکسته
- درد غیر قابل توضیح
شخصی که مورد آزار جسمی قرار می‌گیرد ممکن است نتواند توضیح دهد که چه چیزی باعث صدماتش شده است یا ممکن است توضیحات او متناقض به نظر برسد.
آنها ممکن است با پوشیدن لباس‌های بیشتر از حد معمول مانند روسری یا پیراهن آستین بلند در هنگام گرما، آسیب‌های خود را بپوشانند.
آنها همچنین ممکن است قرار‌ها را لغو کنند یا تا زمان بهبود جراحات از دیدن افراد دوری کنند.
نشانه های عاطفی آزار خانگی
اگر فردی مورد خشونت خانگی قرار دارد، ممکن است متوجه تغییراتی در رفتار او شوید، مانند:
- افزایش سطح اضطراب
- افزایش سطح تحریک پذیری و عصبانیت
- عزت نفس پایین
- عدم علاقه به سرگرمی‌ها یا فعالیت‌های معمولی
- خستگی و کمبود انرژی
- زیاد گریه کردن
- غمگین‌تر، گریان‌تر یا بی حس‌تر به نظر می‌رسد
- افکار خودکشی
این علائم لزوماً ثابت نمی‌کند که شخصی مورد سوء استفاده قرار گرفته است و ممکن است توضیح دیگری نیز وجود داشته باشد.
نشانه های رفتاری آزار خانگی
در نتیجه سوء استفاده، ممکن است رفتار فرد تغییر کند و می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
- زیاد یا کم خوابیدن
- تغییر اشتها
- استفاده بیشتر از موادی مانند مواد مخدر و الکل
- خود را از عزیزان جدا می‌کند
- کناره گیری از رویدادهای اجتماعی
- اجتناب از فعالیت‌ها یا رویدادهایی که معمولاً از آن لذت می‌برند
هر بازمانده خشونت خانگی این علائم را نشان نمی‌دهد و هر کس به طور متفاوت واکنش نشان می‌دهد.
فردی که سوء استفاده می‌کند چه ویژگی‌هایی دارد؟
تشخیص اینکه آیا فردی خشن است همیشه آسان نیست، مگر اینکه خودتان خشونت را ببینید (یا کسی به شما بگوید که خشونت دارد). اگرچه همیشه مشخص نیست که چرا افراد سوء استفاده می‌کنند اما فردی که سوء استفاده می‌کند ممکن است:
- احساس نیاز به کنترل شریک زندگی، فرزندان و دیگران دارد
- ترس از رها شدن یا آسیب پذیر ماندن
- احساس ناتوانی می‌کند
- عزت نفس پایینی دارد
با این حال، این ویژگی‌ها قطعی نیستند. ممکن است دلایل زیادی وجود داشته باشد که چرا یک فرد نسبت به دیگران بدرفتاری یا خشونت می‌کند.
خشونت خانگی چه تاثیری بر فرد می‌گذارد؟
خشونت خانگی می‌تواند اثرات کوتاه مدت و بلند مدت داشته باشد. اثرات کوتاه مدت خشونت خانگی می‌تواند منجر به موارد زیر شود:
- احساس شرم و گناه
- احساس ترس و اضطراب
- مشکل در تمرکز
- کابوس‌ها
- عضلات منقبض و دردناک
- تحریک پذیری و بدخلقی
در درازمدت، خشونت خانگی می‌تواند باعث شرایط روانی زیر شود:
- افسردگی
- اختلالات اضطرابی
- اختلالات اشتها
- اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)
- بیخوابی
- اختلال مصرف مواد
- افکار خودکشی
اما این را بدانید که همه قربانیان به یک شکل تحت تأثیر قرار نمی‌گیرند.
چگونه می‌توانید از موقعیت خشونت خانگی بیرون بیایید؟
اگر در یک موقعیت خشونت خانگی قرار دارید، اقداماتی هستند که می‌توانید برای خارج شدن از شرایط کنونی انجام دهید. شاید ایده خوبی باشد که:
- با کسی که به او اعتماد دارید در مورد وضعیت خود صحبت کنید
- با یکی از عزیزانتان که می‌تواند به شما در خروج از این موقعیت کمک کند، صحبت کنید.
- از یک درمانگر کمک بگیرید
- هنگامی که در یک مکان امن قرار گرفتید، سعی کنید از هر گونه آسیبی که به شما وارد شده است، عکس بگیرید. توجه به این نکته مهم است که اگر عکس می‌گیرید، بهتر است خودتان آنها را بگیرید یا از بزرگسال دیگری بخواهید آنها را برای شما بگیرد.
- گرفتن اسکرین شات از پیام‌های متنی و ذخیره پیام‌های صوتی نیز می‌تواند بعدا مفید باشد.
تصاویر نویسندگان دیدگاه از Gravatar گرفته می‌شود.