بهترین راه بیدار شدن از خواب صبحگاهی بدون استفاده از کافئین
از آنجایی که کافئین به دلیل خاصیت تحریککنندگی میتواند اضطراب را بیشتر کند، ممکن است برای همه افراد در صبحگاه انتخاب خوبی نباشد در...
از آنجایی که کافئین به دلیل خاصیت تحریککنندگی میتواند اضطراب را بیشتر کند، ممکن است برای همه افراد در صبحگاه انتخاب خوبی نباشد در...
اگر شما یا عزیزانتان به سن 65 سالگی نزدیک میشوید، نیاز دارید تا درباره مواردی که به سلامتی در دوران پیری مربوط است، اطلاعات...
مهمترین نکته درباره جنگ این است که همیشه وجود دارد. مورخان بر این باورند که اولین جنگ در بینالنهرین و 2,700 سال قبل از...
همانطور که میدانید مدارس و دانشگاهها به دلیل شیوع ویروس کرونا به صورت آنلاین برگزار میشوند. در واقع با گسترش اینترنت و شبکههای اجتماعی...
رفتن به یک سفر دو نفره هیچ گاه کسل کننده نیست، به شرطی که شما بتوانید در طول مسیر خود را سرگرم کنید. در...
این یک واقعیت مشهور است که پزشکان و جراحان غالباً دستمزد بسیار خوبی دریافت میکنند. از سوی دیگر با توجه به هزینههای تحصیل در...
هرچند که بدنمان دوش سرد را دوست ندارد و ترجیح میدهیم زیر دوش آب گرم حمام کنیم تا آب سرد، اما آب سرد برای...
تهیه یک برنامه مناسب برای مسافرت پیش رو همواره بسیار دشوار و چالش برانگیز است. هیچ کس نمیخواهد تمام وقت خود را در ماشین...
طبق مطالعه منتشر شده در مجله npj Precision Oncology، زهر زنبورهای عسل به سرعت، خطرناکترین سرطان سینه را از بین میبرد. این نوع سرطان...
براساس گزارشهایی که به تازگی منتشر شده ظاهرا سه جوان در مراحل بازی نهنگ آبی در دریای خطر در مازندران غرق شدند. در ادامه...
صرف نظر از این که شما چقدر در مورد برنامه خواب و یا انجام تمرینات صبحگاهی خود منظم هستید، این واقعیت که در طول...
باغبانی یک روش عالی برای وقتگذرانی و استراحت است و همچنین میتواند محیط را زیبا کند. اما نمیتوان هر گیاهی را برای باغبانی انتخاب...
تصور اینکه یک کشور به طور همزمان در دو قاره واقع شده باشد بسیار جذاب و منحصربهفرد است. شاید در ابتدا فکر کنیم که...
اگر میخواهید لاغر شوید، باید یک بار و برای همیشه بعضی از عادتهای اشتباه را کنار بگذارید. آیا تا به حال در کلاسهای اسپین...
اگر جزو افرادی هستید که به خواص مواد مختلف اهمیت میدهید، باید بدانید که آووکادو یکی از بهترین مواد برای تغذیه و سلامت بدن...