برچسب: ورزش

زمانی که صحبت از لاغری می‌شود بسیاری سراغ کمربندهای ویبره، قرص‌های لاغری و رژیم‌های سخت می‌روند. اما با رشد علوم ورزشی متدهای جدیدی برای...

اگر به بیماری دیابت مبتلا هستید، یکی از بهترین چیزهایی که می‌توانید برای سلامت خودتان انجام دهید، ورزش کردن است. ورزش می‌تواند میزان وابستگی شما به داروی انسولین را کم کند و به کم کردن چربی و ساخت عضله کمک کند، که در نهایت به از بین بردن چربی و کنترل قند خون می‌انجامد. با این حال به دلیل خطر ذاتی که بیماری دیابت دارد، بهتر است که با احتیاط رفتار کنید.

شب گذشته سعید ملایی، قهرمان جودو در مرحله ی یک چهارم نهایی برای دریافت مدال طلای جودو مبارزه می کرد که ناگهان در 20...

در این بخش قصد داریم به یک سری حرکات ورزشی، مختص پوست صورت بپردازیم. این حرکات برای کند کردن روند پیری به کار برده...

یکی از باسابقه‌ترین مجری‌ها و گزارشگران عرضه ورزشی، بهرام شفیع متأسفانه روز گذشته به دلیل عارضه قلبی از دنیا رفت.