رقص، بهترین راه حل برای کاهش اضطراب و خشم و افزایش نشاط و شادی در جامعه
آیا تا به حال متوجه شدهاید که بعد از یک روز سخت، پخش کردن آهنگ مورد علاقه خود و کمی رقصیدن میتواند باعث بهبود...
آیا تا به حال متوجه شدهاید که بعد از یک روز سخت، پخش کردن آهنگ مورد علاقه خود و کمی رقصیدن میتواند باعث بهبود...
بیماری همهگیر کووید و سایر مبارزات سالهای اخیر، بیشتر مردم روی کره زمین را تحت تأثیر قرار داده است. البته بر اساس گزارش جدید...
سروتونین و دوپامین که اغلب به عنوان مواد شیمیایی برای ایجاد احساس خوب در مغز معرفی میشوند، در واقع دو انتقال دهنده عصبی هستند...
از وقت گذراندن در طبیعت تا برنامهریزی و مراقبت از خود همه راهکارهایی برای داشتن یک زندگی شاد است که باید این موارد را...