نویسنده: محدثه تنها

در این مطلب شما را با توفو و خواص آن برای بدن آشنا می‌کنیم. توفو غذایی است که از انعقاد شیر سویا و سپس...

در این مطلب شما را با فایده حمام یخ برای بدن آشنا می‌کنیم. حمام یخ، غوطه‌ور شدن در آب سرد (CWI) یا سرمادرمانی نامیده...

ما انواع مختلفی از نمک برای استفاده در آشپزی داریم که بافت منحصر به فرد خود را دارند و افراد کمی با آن‌ها آشنا...

برخی از افراد، آگاهانه یا ناخودآگاه، دیدگاه‌هایی دارند که می‌تواند برای دیگران آسیب‌زننده باشد. این موارد می تواند از حرکات تحقیرآمیز و انتقادجویی گرفته...

سوماتیک درمانی نوعی درمان جسمی مربوط به سلامت روان است که برای تروما و اختلالات مرتبط با استرس مانند اختلال استرس پس از سانحه...

سس‌ها جادو خوشمزه‌تر شدن غذاها هستند. چه برای سرو یک پروتئین ساده کبابی باشد یا یک سینی سبزیجات، یک سس مناسب می‌تواند خوشمزگی غذا...

ما در کودکی مانند اسفنج‌هایی هستیم که همه چیز را در اطراف خود جذب می‌کنیم و نحوه برخورد والدین یا اطرافیان با ما می‌تواند...

سبک زندگی غیر فعال می‌تواند منجر به فشار خون بالا شود. در نتیجه تغییرات کوچک در روزمره زندگی می‌تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند. خطر...

خوراک کاری لوبیا سفید یک نسخه بدون گوشت از کاری محبوب دابا چیکین هند شمالی است. این غذای خوش طعم در کمتر از نیم...

با وجود تعداد زیادی از افراد برجسته‌ای که به سرطان مبتلا شده‌اند، ما با این واقعیت تلخ روبرو هستیم که این بیماری می‌تواند هر...

آیا می‌دانستید که حدود 40 درصد از محصولات غذایی در ایالات متحده هرگز خورده نمی‌شوند و دور ریخته می‌شوند؟ سبزیجات، میوه‌ها و سایر مواد...

شما می‌توانید با چیزهایی که در انبار و خانه خود دارید بهترین پاک کننده های خانگی طبیعی را بسازید. این پاک کننده های خانگی...

شاید تعجب کنید که فواید پوست پرتقال حدود چهار برابر بیشتر از میوه پرتقالی باشد که ما می‌خورم. پوست پرتقال حاوی فلاونوئیدها، مانند پلی...

از نشان دادن خستگی تا خنک کردن مغز، خمیازه کشیدن ترکیبی جذاب از زیست شناسی و روانشناسی را در خود جای داده است. در...

انسان‌ها ذاتاً موجوداتی اجتماعی هستند. بیشتر مردم خواهان سطحی از صمیمیت، همراهی و ارتباط پایدار با دیگران هستند. اما در سوی دیگر ارتباط، تنهایی...