برنامه تمرینی خانگی موثر برای کسانی که در قرنطینه خانگی به سر میبرند
وقتی شرایطی مانند گسترش ویروس کرونا در جهان، به طور ناگهانی بروز میکند، هر شخصی ناخواسته از اتفاقات غیرمنتظره اطراف خود آشفته میشود. حتی...
وقتی شرایطی مانند گسترش ویروس کرونا در جهان، به طور ناگهانی بروز میکند، هر شخصی ناخواسته از اتفاقات غیرمنتظره اطراف خود آشفته میشود. حتی...
همه ما میدانیم که زندگی در یک محیط بسته و تحت محدودیتهای ویژه اخیر همهگیری ویروس کرونا، بسیار دشوار و مشکل آفرین است. با...
در این روزهای قرنطینه خانگی و سختی مراقبت از سلامتی خود در برابر بیماری همهگیر جدید، پزشکان و محققان در تلاش برای شناخت هر...
یک رستوران در آمستردام هلند با معرفی گلخانه قرنطینه خود، از روش جدیدی برای سرو وعدههای غذایی و رعایت فاصله اجتماعی استفاده کرده است....
اگر میخواهید در تربیت فرزندان خود به بهترین شکل موفق شوید، همیشه قبل از گفتن هر جملهای به آنها، دوباره فکر کنید! همچنین اگر...
باز هم قرنطینه خانگی و ویروس کرونا! حتما شما هم از فاصله اجتماعی خسته شدهاید. کارهای تکراری خود را کنار بگذارید و به فکر...
در این روزهای شیوع ویروس کرونا و خانهنشینی مداوم، احتمالا با خودتان فکر میکنید که بالاخره فرصت کافی برای حسابی ورزش کردن، تمیز کردن...
در این روزهای کرونایی امکان تفریحات بیرون از منزل وجود ندارد در نتیجه فقط برای کارهای ضروری از خانه بیرون میرویم. اما وقت خود...
طبیعی است که در دروان قرنطینه کرونا کمی عصبی هستیم زیرا شرایط کمی غیرعادی بوده و از کنترلمان خارج است. اما با چند راهکار...
ذهن خود را در انزوا فعال نگه دارید. با گذشت فقط چند هفته از تغییر عادتهای روزمره، به احتمال زیاد شاهد کاهش کارایی مغز...
فیلمهای فضایی زیادی تا امروز ساخته شده است اما برخی از این فیلمها بسیار جاودانه بودهاند و ذهنیتی جدید از فضا و فضانوردی را...
در این روزها که همه ما در خانههای خود زندانی شدهایم، بهتر است ساعتهایمان را با انجام فعالیتهای لذتبخش پر کنیم. فیلم دیدن هم...