روانشناسی

مهارت های کنترل خشم ۱

مهارت های کنترل خشم : چگونه یاد بگیریم که در زندگی، فرد خشمگینی نباشیم؟

این روزها مخصوصا در شرایط فعلی اقتصادی کشور بیشترین واکنشی که شاهد آن هستیم خشونت است. اما چطور می‌توانیم در این شرایط زندگی، خشم...

لبخند اجباری ۱

لبخند اجباری باعث شادی و ایجاد احساسات مثبت در بدن خواهد شد

تحقیقات جدید دانشگاه استرالیا نشان داد که عمل ساده‌ی لبخند زدن می‌تواند مغز شما را به سمت تفکرات مثبت بکشاند. در واقع این نتیجه...

اختلالات خواب ۳

اختلالات خواب : آیا به این فکر کرده‌اید که چرا بعضی از مردم در خواب راه می‌روند؟

برخی از مردم به اختلالات خواب مبتلا هستند و این اختلال می‌تواند در حالت‌های مختلفی بروز کند. برای مثال برخی در خواب صحبت می‌کنند...