خواب خوب شب : چرا باید قبل از نیمه شب بخوابیم؟
بهترین زمان خواب یکی از بحثهایی است که متخصصان تحقیقات زیادی در این راستا انجام دادهاند. خواب خوب به هضم بهتر غذا و سطح...
بهترین زمان خواب یکی از بحثهایی است که متخصصان تحقیقات زیادی در این راستا انجام دادهاند. خواب خوب به هضم بهتر غذا و سطح...
طبق اطلاعات منتشر شده از منابع خبری مختلف، ظاهرا واکسنهای کرونا با موفقیت روبرو شدند و شرکتهای فایزر و بیونتک اولین واکسن خود را...
لرزش دست میتواند نشانهی چیزهای مختلفی باشد. البته اگرچه ممکن است در ابتدا نگرانکننده باشد اما چندان جای نگرانی نیست. در واقع لرزش دست...
خوب خوابیدن برای سلامت کلی شما فوقالعاده مهم است و خطر ابتلا به برخی بیماریهای مزمن را کاهش میدهد، مغز شما را سالم نگه...
برای داشتن پوست روشن، درخشان و ظاهری جوان پسند، باید کارهای روزمره مراقبت از پوست را در طول روز انجام دهید. پوست یک عضو...
نخوردن چیپس تاحدودی غیرممکن است اما فراموش نکنید که خوردن بیش از حد چیپس تاثیر بدی بر بدن شما خواهد داشت. چیپس سرشار از...
برای همهی ما پیش آمده که در رویاهای واقعی و رنگارنگ غرق شویم و وقتی از خواب بیدار شویم چیزی از رویاهایی که دیدیم...
اگر جزو افرادی هستید که روزانه قهوه مینوشید باید بدانید که پس از نوشیدن قهوه اصلا نباید دندانهایتان را مسواک بزنید. طبق گفتهی مجلات...
این روزها زندگی بشر با استرس زیادی میگذرد و این استرس از مسائل خانوادگی تا مسائل کاری، کم یا زیاد در زندگی همه وجود...
سیب زمینی سرخ کرده یکی از محبوبترین و خوشمزهترین خوراکیهای جهان است که در اکثر کشورها به شکلهای مختلف تهیه و مصرف میشود. این...
شاید شنیده باشید که خوردن میوه با معده خالی میتواند مفید باشد. در این مطلب این موضوع را مورد بررسی قرار خواهیم داد و...
با نزدیک شدن به ماههای زمستان، طبیعی است که نگران گردش خون خود باشید. احتمالا متوجه شدهاید که در زمستان با پوشیدن چندین جوراب...
ویتامین A / ویتامین آ یک ماده مغذی ضروری برای بدن است. این ویتامین محلول در چربی بوده و برای حفظ سلامت بینایی، سیستم...
باور کنید یا نه، درد قاعدگی میتواند بیش از آنچه فکر میکنید راحت و بدون ایبوپروفن بگذرد. بسته به بدن منحصر به فرد شما...
مصرف ویتامین C قسمت اساسی بسیاری از برنامههای سلامتی ما است. متخصصان میگویند که ویتامین C نه تنها به تقویت سیستم ایمنی بدن شما...