10 روش ساده تمرین خودمراقبتی برای پرورش روحیه مثبت در زندگی
احساس ترحم نسبت به دیگران همیشه مهم است؛ اما، آیا شما به همان میزان با خودتان مهربان هستید؟ اگر پاسخ شما به این سوال...
احساس ترحم نسبت به دیگران همیشه مهم است؛ اما، آیا شما به همان میزان با خودتان مهربان هستید؟ اگر پاسخ شما به این سوال...
همیشه یکی از صبحانههای مورد علاقه بسیاری از ما، سوسیس و تخممرغ، نان و کره یا ذرت صبحانه با شیر بوده است. در این...
با کمک توصیههای دنیای مد برای نظم دادن به کمد لباسهایتان، میتوانید به راحتی سبک مورد علاقه خود را پیدا کنید. در ادامه با...
با این که همیشه شنیدهایم که ورزش کردن برای تناسب اندام و حفظ سلامتی، امری ضروری و بسیار مفید است، گاهی اوقات این شرایط...
سال جدید و عید نوروز در راه است و وقت آن رسیده حال و هوای محیط اطرافتان را تغییر دهید. یک راه عالی برای...
امکان دارد شما نیز جزو آن دسته از افرادی باشید که برای «نه گفتن» به خواستههای نامعقول دیگران دچار مشکل هستید. اگر برایتان سخت...
شما برای نشان دادن عمق عشق خود و برانگیختن قلب کسانی که عمیقا دوستشان دارید، چه میکنید؟ اگر به تاثیر شفابخش و موثر سنگهایی...
این روزها حتما در شبکههای اجتماعی تعریف و تمجیدهایی از انیمیشن Soul (روح) را شنیدهاید. این انیمیشن فوقالعاده جذاب محصول سال ۲۰۲۰ بوده که...
باوجود اینکه همواره توصیه میشود که برای حل مشکلات مختلف مانند اضطراب و استرس به متخصصان مراجعه شود اما گاهی عدم دسترسی یا محدودیت...
جنیفر لوپز که به تازگی محصولات آرایشی بهداشتی و پوستی خود را معرفی و به بازار عرضه کرده اعلام کرد که بعد از استفاده...
ما میدانیم که ایده استفاده نکردن از خمیر دندان برای تمیز کردن دندانهای شما دیوانهکننده به نظر می رسد. در واقع در زندگی امروز...
بهترین زمان خواب یکی از بحثهایی است که متخصصان تحقیقات زیادی در این راستا انجام دادهاند. خواب خوب به هضم بهتر غذا و سطح...
لرزش دست میتواند نشانهی چیزهای مختلفی باشد. البته اگرچه ممکن است در ابتدا نگرانکننده باشد اما چندان جای نگرانی نیست. در واقع لرزش دست...
خوب خوابیدن برای سلامت کلی شما فوقالعاده مهم است و خطر ابتلا به برخی بیماریهای مزمن را کاهش میدهد، مغز شما را سالم نگه...
به تازگی مجلهی نیویورک تایمز لیستی از برترین بازیگران قرن 21 منتشر کرده که در این قرن در دوران طلایی بازیگری خود بودهاند. در...