دانستنی‌ها

ما می‌دانیم که کیفیت خواب روی جنبه‌های مختلفی از سلامت تاثیر می‌گذارد و راه‌های زیادی برای داشتن خواب بهتر وجود دارد؛ ازجمله داشتن محیط...

اضطراب در هواپیما بسیار رایج است. به هر حال بسیاری از مردم ترس از پرواز دارند. اما در مورد اضطراب فرودگاه و قبل از...

بیدارشدن به‌خاطر یک کابوس معمولاً قلب‌ شما را به تپش می‌اندازد، اما ظاهراً تأثیرات آن ممکن است فراتر از یک شب سخت باشد. براساس...

این یک سوال قدیمی و محل بحث است: دوش گرفتن در صبح بهتر است یا شب؟طرفداران دوش صبحگاهی می‌گویند این بهترین انتخاب است، زیرا...

احساس گرسنگی تنها باعث نمی‌شود فرد به دنبال یک میان‌وعده برود؛ بلکه ممکن است سیستم ایمنی را تغییر دهد. در مطالعه‌ای جدید برروی موش‌ها،...

در عصری که صفحه‌نمایش‌ها بخش جدایی‌ناپذیری از زندگی روزمره شده‌اند، یک اپیدمی خاموش در حال گسترش است. خستگی چشم دیجیتال که زمانی فقط به...

طبق تحقیقات، عواملی مانند سن، الگوهای خواب، و تمایل به خیال‌پردازی ممکن است بر توانایی شما در به‌ خاطر آوردن رویاها در صبح تأثیر...

اشیای موجود در موزه‌ها معمولاً تنها بخشی از داستان خود را روایت می‌کنند. یکی از مواردی که در فرآیند حفاظت نادیده گرفته می‌شود یا...

آخرین باری که جعبه جواهرات خود را مرتب کردید چه زمانی بود؟ در حالی که بعضی از قسمت‌های خانه در زمان مرتب کردن خانه...

کیف پول یکی از ضروری‌ترین وسایل در زندگی روزمره ماست اما ممکن است متوجه نباشید که این وسیله‌ی ضروری، اگر مراقب نباشید، می‌تواند شما...

آب‌وهوای زمستانی می‌تواند شرایط خطرناکی برای رانندگی ایجاد کند و احتمال تصادف را زیاد کند. در این مطلب ما به نکاتی اشاره می‌کنیم که...

پرواز می‌تواند تجربه‌ای نسبتاً استرس‌زا باشد، به خصوص زمانی که پروازها به تأخیر می‌افتند یا کاملاً لغو می‌شوند. اما مهم است بدانید که در...

همیشه پیدا کردن هدیه‌ای خوب آسان نیست، اما یک نوع خاصی از هدیه وجود دارد که همه ما توافق داریم که کاملاً نامحبوب هستند،...

روغن کرچک چیست؟ روغن کرچک یک روغن گیاهی است که مردم از آن برای موارد مختلف آرایشی و پزشکی استفاده می‌کنند. روغن کرچک یک...