نویسنده: سیمین نوربخش

بهترین شهرهای دنیا - مادرید ۳۴

بهترین شهرهای دنیا در سال 2019 کدامیک هستند – لیستی از 19 شهر برتر

ساکنین بسیاری از مناطق جهان هستند که با افتخار ادعا می‌کنند در بهترین شهرهای دنیا متولد شده‌اند و زادگاه آنها مناسب‌ترین مکان برای زندگی است. در همین حال افرادی هم هستند که معتقدند چیزی به عنوان “بهترین شهر در جهان” وجود ندارد، زیرا همه چیز به این بستگی دارد که دیدگاه شما چگونه است.

بیماری دیابت ۰

چطور با وجود بیماری دیابت می‌توان با خیال راحت ورزش کرد؟

اگر به بیماری دیابت مبتلا هستید، یکی از بهترین چیزهایی که می‌توانید برای سلامت خودتان انجام دهید، ورزش کردن است. ورزش می‌تواند میزان وابستگی شما به داروی انسولین را کم کند و به کم کردن چربی و ساخت عضله کمک کند، که در نهایت به از بین بردن چربی و کنترل قند خون می‌انجامد. با این حال به دلیل خطر ذاتی که بیماری دیابت دارد، بهتر است که با احتیاط رفتار کنید.

9 نشانه پایان روابط دوستانه ۰

9 نشانه برای اینکه بدانید پایان روابط دوستانه شما نزدیک است

همه دوستی‌ها قرار نیست که تا پایان عمر ادامه داشته باشند، بعضی اوقات راه‌ها از یکدیگر جدا می‌شود و بعضی اوقات روابط سمی می‌شوند. در بعضی از این شرایط شما باید پایان روابط دوستانه خود با این افراد را بپذیرید. اما این شرایط چگونه هستند و ما از کجا می‌توانیم دریابیم که روابط دوستانه ما دیگر روی خوش سکه را نخواهند دید؟

خشایار الوند ۳

خشایار الوند نویسنده مجموعه‌های طنز “قهوه تلخ”، “مرد هزار چهره” و “پایتخت” درگذشت

خشایار الوند یکی از نویسندگان و فیلمنامه‌نویس کشورمان که سابقه نویسندگی در مجوعه‌های طنز معروفی مانند “قهوه تلخ”، “مرد هزار چهره” و “پایتخت” را...