سلامت

میزان متابولیسم به ساده‌ترین حالت، تعداد کالری‌هایی است که شما هر روز می‌سوزانید. با این حال، حقیقت این است که افزایش متابولیسم به آن...

گرمازدگی جدی‌ترین شکل آسیب گرمایی است که ما در اینجا شما را با علائم گرما زدگی، راه‌های جلوگیری و درمان آن آشنا می‌کنیم. اگر...

استرس کاری می‌تواند بهترین  لحظات زندگی را از ما بگیرد. ایمیل‌ها، پیام‌ها و تلفن‌هایی که زنگ می‌خورند، می‌توانند آرامش را از ما بگیرند و...

گاهی اوقات اضطراب داشتن بد نیست. شما را از خطر آگاه می‌کند، به شما انگیزه می‌دهد تا آماده باشید و به شما کمک می‌کند...

همه ما دوست داریم فرزندانمان با احساس اعتماد به نفس نسبت به خود بزرگ شوند، بنابراین ممکن است از ترس اینکه به آن‌ها آسیبی...

گاهی ما برای بازگرداندن یک رابطه، بهبودی یک ضربه روحی، سازگاری با مرحله جدید زندگی، یا بهبود سلامت روانی خود نیاز به درمانگر داریم...

چربی‌های امگا 3 مملو از فواید سلامتی برای بدن شما هستند. آنها می‌توانند: تقویت سلامت قلب: امگا 3 می‌تواند خطر لخته شدن خون و...

رابطه جنسی محافظت نشده می‌تواند منجر به بارداری شود اما فرایند پیچیده‌ای دارد. اتفاق‌های مختلفی باید پس از انزال آلت تناسلی در داخل واژن...

بهترین راه برای حفظ انگیزه بسته به دلایلی که می‌خواهید وزن کم کنید، متفاوت است. همیشه باید قبل از شروع هر برنامه کاهش وزن...

کاهش یا حذف مصرف قند در رژیم غذایی نه تنها برای کاهش وزن مفید است، بلکه برای سلامت فردی و پیشگیری از دیابت نوع...

به غیر از گوش پاک کن، مثل این که بعضی افراد از سنجاق سر، موچین، خودکار و حتی نی برای تمیز کردن گوش خود...

منیزیم یک توصیه درمانی جدید برای خواب بهتر است. این ماده مغذی نقش زیادی در تنظیم خواب دارد. تحقیقات کنونی نشان می‌دهد که منیزیم...

در اینجا 12 دلیلی که چرا سرکه سیب می‌تواند برای سلامت شما مفید باشد، آورده شده است. سرکه سیب به احتمال زیاد محبوب‌ترین نوع...

تماشای تجربه افسردگی یکی از اعضای خانواده می‌تواند دشوار باشد. اما آیا به این معنی است که شما نیز این شرایط را خواهید داشت...