سلامت

ترس یک واکنش طبیعی به تهدید و خطر است در حالی که فوبیا حتی زمانی که در خطر نیستید باعث واکنش ترس می‌شود. فوبیا...

برگشتن به مدرسه می‌تواند برای بچه‌ها و والدین بسیار استرس‌زا باشد و شروع آرام بسیار مهم است. زمانی که به عنوان والد مسئولیت بزرگ...

اغلب اوقات، میان وعده‌های به ظاهر سالم می‌توانند سرشار از قند، چربی اشباع شده و کربوهیدرات باشند. به همین دلیل ما لیستی از 24...

آیا از تلاش برای خواباندن کودکتان خسته شده‌اید؟ گاهی اوقات والدین تمام طول روز خود را صرف مراقبت از کودکشان می‌کنند و درست زمانی...

نفخ که 15 تا 30 درصد از جمعیت ایالات متحده را تحت تأثیر قرار داده است، اغلب مانند تورم یا گرفتگی حس می‌شود و...

بسیاری از افراد هنوز فکر می‌کنند که حذف کربوهیدرات از رژیم غذایی خود راهی سریع برای کاهش وزن است. در این مطلب کارشناسان به...

گاهی روزهای هفته شما می‌تواند بسیار شلوغ باشد، با جلسات کاری، پاسخ دادن به ایمیل‌ها و زندگی خود درگیر هستید بنابراین، گاهی اوقات ممکن...

سوزن سوزن شدن بازوی چپ یک حس بسیار رایج است و معمولا به آن “به خواب رفتن” یا “بی حسی” بازو هم می‌گویند. به...

خون قاعدگی دارای مخاط واژن و سلول‌های آندومتر است و ترکیب آن‌ها با خون بدن می‌تواند بوی متفاوتی ایجاد کند. اما خون قاعدگی باید...

یک بررسی در سال 2002 نشان داد که کمبود ویتامین معمولاً با بیماری‌های مزمن در ارتباط است و مکمل‌ها می‌توانند کمک کننده باشند. حتی...

میزان متابولیسم به ساده‌ترین حالت، تعداد کالری‌هایی است که شما هر روز می‌سوزانید. با این حال، حقیقت این است که افزایش متابولیسم به آن...

گرمازدگی جدی‌ترین شکل آسیب گرمایی است که ما در اینجا شما را با علائم گرما زدگی، راه‌های جلوگیری و درمان آن آشنا می‌کنیم. اگر...

استرس کاری می‌تواند بهترین  لحظات زندگی را از ما بگیرد. ایمیل‌ها، پیام‌ها و تلفن‌هایی که زنگ می‌خورند، می‌توانند آرامش را از ما بگیرند و...

گاهی اوقات اضطراب داشتن بد نیست. شما را از خطر آگاه می‌کند، به شما انگیزه می‌دهد تا آماده باشید و به شما کمک می‌کند...

همه ما دوست داریم فرزندانمان با احساس اعتماد به نفس نسبت به خود بزرگ شوند، بنابراین ممکن است از ترس اینکه به آن‌ها آسیبی...