اختلالات خواب : آیا به این فکر کردهاید که چرا بعضی از مردم در خواب راه میروند؟
برخی از مردم به اختلالات خواب مبتلا هستند و این اختلال میتواند در حالتهای مختلفی بروز کند. برای مثال برخی در خواب صحبت میکنند...
برخی از مردم به اختلالات خواب مبتلا هستند و این اختلال میتواند در حالتهای مختلفی بروز کند. برای مثال برخی در خواب صحبت میکنند...
در رژیم غذایی بسیاری از ما پروتئین به مقدار زیادی وجود دارد. البته مصرف پروتئین برای بدن بسیار مهم است و این ماده مغذی...
این فقط کودکان نیستند که تمایلی به خوردن سبزیجاتی مانند کلم بروکلی ندارند و یا سالاد خود را کنار میگذارند، چنین عادتهایی در تمامی...
خوراکیهای زیادی وجود دارند که به کاهش وزن شما کمک خواهند کرد. یکی از این خوراکیها که مصرف آن برای کاهش وزن بسیار رایج...
توصیه زیادی میشود که با روغنهای طبیعی مانند روغن کنجد، روغن زیتون، روغن نارگیل یا روغنهایی چون روغن آووکادو آشپزی کنیم. این روغنها طعم...
در حال حاضر و در روزهایی که جهان با بحران همهگیری ویروس کرونا دست و پنجه نرم میکند، هر شخصی به تنهایی مسئول سلامتی...
تمامی ورزشها با آسیبدیدگیهایی همراه هستند. اما برخی از ورزشها برای ورزشکاران بسیار خطرناک بوده و در مواردی حتی جانشان را به خطر خواهد...
میدانیم که خوردن غذاهای سالم، فواید و تاثیر زیادی بر بدن دارد در نتیجه باید به تغذیه اهمیت زیادی دهیم. شکلات تلخ یکی از...
با بروز رسانیهای متعدد متخصصان و سازمانهای بهداشتی جهان درباره بیماری نوظهور ناشی از ویروس کرونا، اطلاعات جدید در مورد نحوه رفتار این ویروس...
شما در جایگاه قضاوت، شخصیت یک فرد را در زندگی واقعی چگونه ارزیابی میکنید؟ آیا به نحوه راه رفتن و صحبت کردن آنها توجه...
ما در زندگی روزانه خود همواره در حال تکرار عادتهایی هستیم که درباره آسیبهای آنها اطلاعات کافی نداریم. این عادتها در بسیاری از موارد...
ویروس کرونا چندین ماه است که نظم جهان را بهم ریخته و تجربه جدید و بدی از زندگی را برای مردم سراسر جهان به...
«پنتون» (Pantone) شرکت قدرتمند و متخصص حوزه رنگشناسی در جهان که برای پیشبینی روندهای بصری با رنگ سال خود شناخته میشود، طی حرکت جدید...
شکر یک شیرینکننده برای چای و قهوه است. تمام شکرها علاوه بر قند، دارای کربوهیدرات هم بوده و انرژی لازم را در اختیار بدن...
اگر ورزشکار هستید، شاید این سوال برایتان پیش آمده باشد که آیا غذا خوردن قبل و بعد از ورزش صحیح است یا خیر؟ همچنین...