نویسنده: محدثه تنها

بهترین راه برای حفظ انگیزه بسته به دلایلی که می‌خواهید وزن کم کنید، متفاوت است. همیشه باید قبل از شروع هر برنامه کاهش وزن...

متاسفانه این ایده که هر هفت سال یکبار سلول ‌های بدن ما جایگزین می‌شوند و ما تبدیل به یک ادم جدیدی می‌شویم، افسانه‌ای بیش...

میلیون‌ها آدم از آلرژی بینی رنج می‌برند که معمولاً به عنوان تب یونجه شناخته می‌شود. علائم آلرژی زمانی ظاهر می‌شود که سیستم ایمنی بدن...

طبق مطالعات، هنگامی که افراد مبتلا به سرطان سینه متاستاتیک در شب چشمان خود را می‌بندند، سرطان آنها بیدار می‌شود و شروع به گسترش...

کاهش یا حذف مصرف قند در رژیم غذایی نه تنها برای کاهش وزن مفید است، بلکه برای سلامت فردی و پیشگیری از دیابت نوع...

شاخص توده بدنی یا BMI پیش بینی دقیقی برای سلامتی نیست زیرا درصد چربی بدن یا توزیع چربی بدن را در نظر نمی‌گیرد. علاوه...

به غیر از گوش پاک کن، مثل این که بعضی افراد از سنجاق سر، موچین، خودکار و حتی نی برای تمیز کردن گوش خود...

اگرچه آب نارگیل در چند سال گذشته محبوبیت زیادی پیدا کرده است، اما این نوشیدنی پرخاصیت قرن‌هاست که وجود داشته است. آب نارگیل که...

منیزیم یک توصیه درمانی جدید برای خواب بهتر است. این ماده مغذی نقش زیادی در تنظیم خواب دارد. تحقیقات کنونی نشان می‌دهد که منیزیم...

اگر برق خانه یا محل کار شما رفته باشد، گرمای شدیدی را تحمل می‌کنید یا سعی می‌کنید در هزینه خود صرفه جویی کنید، راه‌هایی...

در اینجا 12 دلیلی که چرا سرکه سیب می‌تواند برای سلامت شما مفید باشد، آورده شده است. سرکه سیب به احتمال زیاد محبوب‌ترین نوع...

آیا انسان می‌تواند غذای حیوانات خانگی را با خیال راحت بخورد؟ آیا این احتمال وجود دارد که خوردن غذای حیوانات شما را مریض کند...

مشاوره قبل از ازدواج فواید زیادی دارد و می‌تواند به جلوگیری از طلاق و مسائل جدی که افراد در رابطه درگیر آن می‌شوند، کمک...

تماشای تجربه افسردگی یکی از اعضای خانواده می‌تواند دشوار باشد. اما آیا به این معنی است که شما نیز این شرایط را خواهید داشت...

در این مطلب لیستی از مواد غذایی فاقد گلوتن را با شما به اشتراک می‌گذاریم تا به راحتی بتوانید رژیم فاقد گلوتن خود را...