نویسنده: محدثه تنها

در این مطلب لیستی از مواد غذایی فاقد گلوتن را با شما به اشتراک می‌گذاریم تا به راحتی بتوانید رژیم فاقد گلوتن خود را...

فصل بهار میل ما را به خوردن غذاهای تازه و سبک‌تر بیشتر می‌کند. این دستور تهیه ماهی قزل آلا مزه دار شده بسیار آسان...

درد سینه می‌تواند نگران کننده باشد، اما معمولاً دلیلی برای نگرانی نیست. هورمون‌ها نقش مهمی در رشد بافت سینه و درد آن دارند. این...

گاهی اوقات ما در شرایطی قرار می‌گیریم که کسی نیست به ما کمک کند و خودمان باید از پس این موقعیت بر بیاییم. ما...

مطالعه جدیدی نشان داده است که بهترین زمان برای ورزش کردن در روز با توجه به جنسیت متفاوت است. این تیم تحقیقاتی متوجه شدند...

در حالی که افزایش وزن در دوران بارداری کاملاً طبیعی است اما راه‌های آسانی وجود دارد که با آن وزن زیادی اضافه نمی‌کنید و...

بر اساس یک مطالعه جدید، در آغوش گرفتن می‌تواند بر روی کاهش استرس زنان تاثیر بگذارد اما وقتی صحبت از مردان می‌شود متأسفانه این...

گاهی اوقات احساس خستگی می‌کنید و هر بهانه کوچکی ممکن است باعث گریه شما شود. ممکن است از موقعیتی که دارید احساس ناراحتی کنید یا...

در حالی که آرایش صورت به ما حس زیبایی بیشتر و شادابی می‌دهد اما گاهی اوقات می‌خواهیم بدون تلاش زیاد بهترین ظاهر و احساس...

اگرچه گاهی اوقات سردرد آزاردهنده بسیار رایج است و بسیاری از افراد در مقطعی از زندگی خود آن را تجربه می‌کنند اما تنش و...

با افزایش سن، موها خاکستری شده و پوست ما چروک می‌شود. اما با افزایش سن در داخل سلول های ما چه اتفاقی می‌افتد تا...

وقتی با گرفتگی‌های دردناک و نفخ آزاردهنده پریودی سر و کار دارید، آخرین چیزی که می‌توانید به آن فکر کنید باشگاه رفتن است. اما...

با حذف تخم مرغ از رژیم غذایی چه اتفاقی می‌افتد؟ شکی نیست که تخم مرغ فواید بسیاری برای سلامتی دارد از جمله بهبود سلامت...

همه ما گاهی اوقات بنا به دلایل و شرایطی روزهای بدی را تجربه می‌کنیم و احساس ناراحتی، غم یا ناامیدی می‌کنیم اما برای برخی...