سلامت

پنیک اتک حمله‌های ناگهانی ترس یا ناراحتی شدید همراه با علائم روحی و جسمی دیگر است. این حملات عصبی دارای علائم قابل توجهی هستند...

دلایل متعددی وجود دارد که باعث می‌شود با پایان تابستان و شروع پاییز بیشتر احساس اضطراب کنید. کارشناسان می‌گویند برخی از دلایل این اضطراب...

مراقبت از سلامت روانی و جسمی بخش مهمی از مدیریت استرس است. با این حال، ما همیشه زمانی برای چرت زدن، پیاده روی یا...

بوی بد دهان احتمالاً یکی از ناراحت‌ کننده‌ترین شرایطی است که یک فرد می‌تواند تجربه کند. دلایل مختلفی وجود دارد که چرا این مشکل...

افسردگی به عنوان یک اختلال خلقی طبقه‌بندی می‌شود. علائم افسردگی می‌تواند غم، از دست دادن یا خشم باشد که در فعالیت‌های روزمره فرد تاثیر...

ترس یک واکنش طبیعی به تهدید و خطر است در حالی که فوبیا حتی زمانی که در خطر نیستید باعث واکنش ترس می‌شود. فوبیا...

برگشتن به مدرسه می‌تواند برای بچه‌ها و والدین بسیار استرس‌زا باشد و شروع آرام بسیار مهم است. زمانی که به عنوان والد مسئولیت بزرگ...

اغلب اوقات، میان وعده‌های به ظاهر سالم می‌توانند سرشار از قند، چربی اشباع شده و کربوهیدرات باشند. به همین دلیل ما لیستی از 24...

آیا از تلاش برای خواباندن کودکتان خسته شده‌اید؟ گاهی اوقات والدین تمام طول روز خود را صرف مراقبت از کودکشان می‌کنند و درست زمانی...

نفخ که 15 تا 30 درصد از جمعیت ایالات متحده را تحت تأثیر قرار داده است، اغلب مانند تورم یا گرفتگی حس می‌شود و...

بسیاری از افراد هنوز فکر می‌کنند که حذف کربوهیدرات از رژیم غذایی خود راهی سریع برای کاهش وزن است. در این مطلب کارشناسان به...

گاهی روزهای هفته شما می‌تواند بسیار شلوغ باشد، با جلسات کاری، پاسخ دادن به ایمیل‌ها و زندگی خود درگیر هستید بنابراین، گاهی اوقات ممکن...

سوزن سوزن شدن بازوی چپ یک حس بسیار رایج است و معمولا به آن “به خواب رفتن” یا “بی حسی” بازو هم می‌گویند. به...

خون قاعدگی دارای مخاط واژن و سلول‌های آندومتر است و ترکیب آن‌ها با خون بدن می‌تواند بوی متفاوتی ایجاد کند. اما خون قاعدگی باید...

یک بررسی در سال 2002 نشان داد که کمبود ویتامین معمولاً با بیماری‌های مزمن در ارتباط است و مکمل‌ها می‌توانند کمک کننده باشند. حتی...