دینو دنیایی نو

چای محبوب ماچا فقط یک نوشیدنی گرم نیست، بلکه می‌توان آن را به کیک، اسموتی و اسنک بار هم اضافه کرد. ما در این...

شاید برای شما هم جای سوال باشد که تفاوت آبرسان و مرطوب کننده چیست؟ مرطوب ‌کننده‌ ها سدی روی پوست به وجود می‌آورند و...

ضرب المثلی می‌گوید که پول نمی‌تواند عشق برای شما بخرد اما آیا می‌تواند برای شما زمان بخرد؟ این همان چیزی است که برایان جانسون،...

واژه «زندان» در بیشتر مواقع تصاویری از شرایط سخت و نامناسب زندگی، غذای بی‌کیفیت و دیوارهایی که انسان را محدود می‌کنند، در ذهن تداعی...

اکثر مردم شکر بسیار زیادی را به عنوان شیرین‌کننده‌ و قند مصنوعی مانند شکر سفید با فروکتوز‌ بالا مصرف می‌کنند. اگرچه شیرینی طعم لذیذی...

حتی آفتابی‌ترین ماه‌ها می‌توانند علائم اختلال عاطفی فصلی (SAD) را برای برخی افراد ایجاد کنند. اختلال عاطفی فصلی (SAD) اغلب با ماه های زمستان...

در دنیای پرشتاب امروز استفاده از داروها برای درمان بیماری‌ها و بهبود وضعیت سلامتی انسان‌ها بسیار رایج شده است. دارو، هرگونه ترکیب شیمیایی است...

این مکان ‌ها بر اساس بالاترین دمای ثبت‌شده رتبه‌بندی شده‌اند و داغ‌ترین نقاط سیاره ما هستند. اما گرم ترین مکان سیاره ما کجاست؟ در...

ذهن آگاهی می‌تواند به کاهش استرس، بهبود سلامت روحی و جسمی شما و حتی افزایش شادی کلی شما در زندگی کمک کند. فرض کنید...

در این مطلب شما را با تکنیک های CBT که نوعی درمان شناختی رفتاری یا گفتار درمانی است، آشنا می‌کنیم. برخلاف برخی درمان‌های دیگر،...