سلامت

کاهش یا حذف مصرف قند در رژیم غذایی نه تنها برای کاهش وزن مفید است، بلکه برای سلامت فردی و پیشگیری از دیابت نوع...

به غیر از گوش پاک کن، مثل این که بعضی افراد از سنجاق سر، موچین، خودکار و حتی نی برای تمیز کردن گوش خود...

منیزیم یک توصیه درمانی جدید برای خواب بهتر است. این ماده مغذی نقش زیادی در تنظیم خواب دارد. تحقیقات کنونی نشان می‌دهد که منیزیم...

در اینجا 12 دلیلی که چرا سرکه سیب می‌تواند برای سلامت شما مفید باشد، آورده شده است. سرکه سیب به احتمال زیاد محبوب‌ترین نوع...

تماشای تجربه افسردگی یکی از اعضای خانواده می‌تواند دشوار باشد. اما آیا به این معنی است که شما نیز این شرایط را خواهید داشت...

درد سینه می‌تواند نگران کننده باشد، اما معمولاً دلیلی برای نگرانی نیست. هورمون‌ها نقش مهمی در رشد بافت سینه و درد آن دارند. این...

مطالعه جدیدی نشان داده است که بهترین زمان برای ورزش کردن در روز با توجه به جنسیت متفاوت است. این تیم تحقیقاتی متوجه شدند...

در حالی که افزایش وزن در دوران بارداری کاملاً طبیعی است اما راه‌های آسانی وجود دارد که با آن وزن زیادی اضافه نمی‌کنید و...

بدن ما به طرق مختلف با ما صحبت می‌کند، اما ما همیشه به آن گوش نمی‌دهیم. در واقع، بدن نه تنها ‌‌‌‌‌‌‌قادر است با...

اگرچه گاهی اوقات سردرد آزاردهنده بسیار رایج است و بسیاری از افراد در مقطعی از زندگی خود آن را تجربه می‌کنند اما تنش و...

وقتی با گرفتگی‌های دردناک و نفخ آزاردهنده پریودی سر و کار دارید، آخرین چیزی که می‌توانید به آن فکر کنید باشگاه رفتن است. اما...