16 غذای کم کالری که شما را سیر نگه میدارد
در واقع تعدادی غذا کم کالری وجود دارد که همه ویژگیهای غذای خوب و سالم را در کنارهم دارند و خوشمزه، پر از مواد...
در واقع تعدادی غذا کم کالری وجود دارد که همه ویژگیهای غذای خوب و سالم را در کنارهم دارند و خوشمزه، پر از مواد...
در این مطلب به دلایلی که چرا با هم غذا خوردن دور یک میز به عنوان خانواده برای بچهها بهتر است میپردازیم. بسیاری از...
در این مطلب به 15 عادت کوچک که میتواند رویکرد شما را در زندگی تغییر دهد میپردازیم. هیچ راهی وجود ندارد که بفهمیم سال...
در این مطلب به دلایلی که شستن مو به صورت روزانه میتواند باعث آسیب به موهایتان بشود، میپردازیم. هیچ احساسی بهتر از بیرون آمدن...
در این مطلب قصد داریم شما را با نشانههای فرسودگی شغلی آشنا کنیم تا آگاه شوید و در جهت بهبود وضعیت خود قدم بردارید....
معمولا زمانی که احساس خستگی میکنیم، بیشتر روی مشکلات خواب متمرکز میشویم و یا فشار کاری را منشا اصلی خستگی خود در نظر میگیریم....
در این مطلب راهکارهایی را برای رسیدن به دندان های سالم و سفید با شما به اشتراک میگذاریم. 92 درصد از بزرگسالان 20 تا...
لجبازی کردن در حقیقت یک نوع رفتار و واکنش نامطلوب برای مقابله با تنش و فشارهای وارده به فرد است که ریشه در کودکی...
کارما در زبان سانسکریت به معنای عمل است. این موضوع به نوعی مفهومی انتزاعی است که باورها و تعریفهای مختلفی از آن در جهان...
در این مطلب ما ده راه سفت شدن پوست پس از کاهش وزن یا بارداری را با شما به اشتراک میگذاریم. زنانی که در...
در این مطلب به این میپردازیم که با نخوردن میوه و سبزیجات چه اتفاقی میتواند برای ذهن و بدن ما بیوفتد؟ افسردگی، بوی بد...
در این مطلب 9 مورد از خاصیت قهوه، این نوشیدنی صبحگاهی محبوب را با شما به اشتراک میگذاریم. دانشمندان بیان میکنند که نوشیدن قهوه...
در این مطلب ما مواردی را که نشان میدهد توسط والدین نابالغ عاطفی بزرگ شدهاید، با شما به اشتراک میگذاریم. بلوغ عاطفی به این...
بر اساس یک مطالعه، بیش از 30 درصد از تشخیصهای اشتباه منجر به آسیب جدی یا مرگ میشود و دلیل برخی از این موارد...
زمستان و هوای سرد میتواند باعث خشکی پوست، پوسته پوسته شدن و کدر شدن آن شود. بر اساس یک مطالعه در سال 2018 توسط...