ذهن آگاهی چیست؟ با فواید آن برای سلامت ذهن و جسم آشنا شوید
ذهن آگاهی میتواند به کاهش استرس، بهبود سلامت روحی و جسمی شما و حتی افزایش شادی کلی شما در زندگی کمک کند. فرض کنید...
ذهن آگاهی میتواند به کاهش استرس، بهبود سلامت روحی و جسمی شما و حتی افزایش شادی کلی شما در زندگی کمک کند. فرض کنید...
در دنیای امروز، زندگی به سرعت پیش میرود و ارتباطات بین افراد بیش از پیش گسترش یافته است. این واقعیت باعث شده که قضاوت...
زندگی در کشورهای پیشرفته همواره به چشماندازی از رفاه و پیشرفت اقتصادی، فرهنگی و اجتماعی معروف بوده است. این کشورها به لحاظ زیرساختها، آموزش،...
زندگی با فرزندان بالاتر از 18 سال میتواند خوب باشد اما بدون ارتباط مناسب، بهراحتی اوضاع خانه میتواند تنشزا شود. در اینجا نحوه مدیریت...
لکههای قهوهای روی صورت شما که به عنوان لکه های خورشیدی پوست هم شناخته میشوند، میتوانند در اثر قرار گرفتن طولانی مدت در معرض...
دستور پختهای متنوعی برای تهیه یک گرانولا خوشمزه و سالم خانگی وجود دارد. ما در اینجا رسپی را برای شما آوردیم که با آن...
رژ لب قوامی مات و پررنگ به لبهای شما میدهد و براقکننده لب یا لیپ گلاس، رنگی شفاف و براق روی لبهای شما ایجاد...
به نظر میرسد برخی از مردم ذاتا شاد به دنیا آمدهاند و مغز شادتری دارند و باید بگوییم بله! همین طور است. بعضی از...
فرودگاه چانگی سنگاپور، بهشتی پر نور و سبز است که جایگاه خود را در صدر رتبهبندی سالانه فرودگاه های برتر جهان توسط Skytrax به...
هند، شیلی، کلمبیا، مکزیک و ترکیه کمترین میزان طلاق را در جهان دارند، اما فرهنگهای بسیار متفاوتی در این کشورها حاکم است. مردم در...
در این مطلب نگرانی های پوستی که افراد ممکن است در هر سن تجربه کنند را با شما به اشتراک میگذاریم و راههایی برای...
در این مطلب لیستی از بهترین کشور های جهان را با بازار مسکن پرارزش، سیستم آموزشی با کیفیت، رفاه بالا و مردمی خوشحال، با...
آیا میدانید آخرین ترند های تابستانی مردانه امسال چه لباسهایی هستند؟ لباس تابستانی شما میتواند چیزی بیشتر از یک تی شرت و شلوار ساده...
در این مقاله، قصد داریم در مورد آیین بودا و آرامشی که این آیین به انسانها میبخشد، صحبت کنیم. آیین بودا یکی از مهمترین...
لوازم آرایشی از جمله عناصر مهم در زندگی روزمره هر زن هستند. با استفاده از انواع لوازم آرایشی مانند کرم، رژلب، ریمل و غیره،...
تخلیه خشم، آن را کاهش نمیدهد!
26 اسفند 1403
راهحلی ساده برای مقابله با خستگی چشم دیجیتال
11 فروردین 1404