ورزش و تندرستی

فناوری مدرن مزایا و راحتی‌های زیادی به ما داده است؛ اما، یک اشکال عمده در کنار این مزایا وجود دارد. بیشتر ماها روزانه هشت...

بازی‌های المپیک 2021 توکیو در جریان وضعیت اضطراری این شهر به دلیل شیوع موج جدید ویروس کرونا بدون تماشاگر در شهر میزبان برگزار خواهند...

با این که همیشه شنیده‌ایم که ورزش کردن برای تناسب اندام و حفظ سلامتی، امری ضروری و بسیار مفید است، گاهی اوقات این شرایط...

اگر می‌خواهید لاغر شوید، باید یک بار و برای همیشه بعضی از عادت‌های اشتباه را کنار بگذارید. آیا تا به حال در کلاس‌های اسپین...

اگر شما این مطلب را برای خواندن انتخاب کرده‌اید، احتمالا به خوابیدن روی شکمتان عادت دارید. چهره‌ای که در میان بالش‌ها دفن شده است!...

به جرات می‌توان گفت که COVID-19 همه جنبه‌های یک زندگی معمولی را مختل کرده است. دفتر کار جایگزین دورکاری در خانه شده است. دورهمی‌ها...

شاید آخرین باری که به استخر رفته‌اید، در زمان دبیرستان بوده است. با این که در آن زمان هم به احتمال زیاد به خاطر...