روانشناسی

همه ما شخصیتی داریم اما گاهی اوقات این شخصیت با قالب اجتماعی که معمولا از ما خواسته می‌شود که در آن قرار بگیریم، هم‌خوانی...

اگر می‌دانستید چندین عادت سالم تاثیرگذار وجود دارد که می‌تواند برای کاهش احتمال ابتلا به افسردگی موثر باشد، آیا کنجکاو نمی‌شدید که در مورد...

در دنیای امروز، بلوغ یکی از مراحل حیاتی هر فرد است که با خود دغدغه‌ها و چالش‌های فراوانی را به همراه دارد. اهمیت نقش...

اختلال ADHD چیست و چرا همه فکر می‌کنند که به این اختلال عصبی دچار هستند؟ در این مقاله به این سوالات پاسخ خواهیم داد...

کاربران در شبکه‌های اجتماعی مانند TikTok داستان‌هایی را به اشتراک می‌گذارند که نشان می‌دهد استفاده از مکمل‌های ویتامین D و منیزیم به درمان علائم...

حتی آفتابی‌ترین ماه‌ها می‌توانند علائم اختلال عاطفی فصلی (SAD) را برای برخی افراد ایجاد کنند. اختلال عاطفی فصلی (SAD) اغلب با ماه های زمستان...

در این مطلب شما را با تکنیک های CBT که نوعی درمان شناختی رفتاری یا گفتار درمانی است، آشنا می‌کنیم. برخلاف برخی درمان‌های دیگر،...

بسیاری از مردم مشکل کمبود عزت نفس دارند و عزت نفس پایین در بسیاری از ابعاد زندگی آن‌ها تاثیر منفی گذاشته است. ما در...