سلامت

فردی که سبک زندگی نسبتاً فعال و سالمی دارد، روزانه 7.5 هزار قدم برمی‌دارد. درواقع یعنی یک فرد در طول زندگی خود به اندازه...

خنده یکی از نشانه‌هایی است که بوسیله آن متوجه می‌شویم که آیا فردی خوشحال و سرحال است یا خیر. اخیراً تحقیقات علمی نیز ثابت...

روغن آشپزی سالم روغنی است که عمدتاً از اسیدهای چرب غیراشباع یا اسیدهای چرب امگا 3 ساخته شده‌است. نکته مهم دیگر نقطه دود آن...

تعریف حمله قلبی خاموش این است که فردی آسیب قلبی دیده اما علائم اولیه کافی برای رفتن به اورژانس را تجربه نکرده‌است. اغلب افراد...

یکی از پیچیده‌ترین کارها برای هر والدینی این است که فرزندان خود را متقاعد کنند که به جای غذاهای ناسالم، یک میان وعده سالم...

چگونه از نشخوار افکار منفی خودداری کنیم؟ آیا تا به حال به مسئله‌ای بارها و بارها و بیش از حد فکر کرده‌اید؟ این مسائل...

حدود 45 درصد از افراد شاغل حداقل یک بار در زندگی خود از درد گردن رنج برده‌‌اند. نشستن مقابل کامپیوتر در محل کار، تماشای...

ابتلا به زگیل بسیار رایج است. اگرچه این زگیل‌های کوچک اغلب بی‌ضرر هستند، اما قطعاً بر ظاهر شما تأثیر می‌گذارند. زگیل توسط ویروس پاپیلوم...

بسیاری از مشکلات روانی که افراد در سنین بالا درگیر آن می‌شوند، به علت رفتار نادرستی است که والدینشان در سنین پایین با آنها...