سلامت

اگرچه هیچ درمانی برای دیابت نوع 2 وجود ندارد، اما مطالعات نشان می‌دهد که برخی افراد می‌توانند آن را معکوس کنند. در واقع، از...

برگشتن کودکان به مدرسه می‌تواند برای فرزندان و والدین استرس‌زا باشد و داشتن یک شروع آرام بسیار مهم است. واکنش‌های بیش از حد احساسی...

برای هزاران سال ما از نمک برای طعم بهتر غذاها استفاده کردیم. ما برای بقا و عملکرد خوب به مقداری نمک در رژیم غذایی...

زمانی که دچار سرفه، سرماخوردگی یا آنفولانزا می‌شویم، راه‌های هوایی بینی ما سلول‌های سیستم ایمنی را فعال می‌کنند تا به التهاب ناشی از علائم...

وقتی لیونل مسی، یکی از بهترین بازیکنان فوتبال جهان عکسی از یربا ماته در اینستاگرام خود منتشر کرد، همه می‌خواستند در مورد این نوشیدنی...

چای محبوب ماچا فقط یک نوشیدنی گرم نیست، بلکه می‌توان آن را به کیک، اسموتی و اسنک بار هم اضافه کرد. ما در این...

اکثر مردم شکر بسیار زیادی را به عنوان شیرین‌کننده‌ و قند مصنوعی مانند شکر سفید با فروکتوز‌ بالا مصرف می‌کنند. اگرچه شیرینی طعم لذیذی...

حتی آفتابی‌ترین ماه‌ها می‌توانند علائم اختلال عاطفی فصلی (SAD) را برای برخی افراد ایجاد کنند. اختلال عاطفی فصلی (SAD) اغلب با ماه های زمستان...

در دنیای پرشتاب امروز استفاده از داروها برای درمان بیماری‌ها و بهبود وضعیت سلامتی انسان‌ها بسیار رایج شده است. دارو، هرگونه ترکیب شیمیایی است...

در این مطلب شما را با تکنیک های CBT که نوعی درمان شناختی رفتاری یا گفتار درمانی است، آشنا می‌کنیم. برخلاف برخی درمان‌های دیگر،...