سلامت

به گفته محققان دانشگاه استرالیا جنوبی (UNISA)، ورزش باید اولین انتخاب در درمان اصلی افسردگی و سایر مشکلات سلامت روان باشد. جامع‌ترین تحقیقات تا...

اگرچه سردرد می‌تواند به شدت بر زندگی ما تأثیر بگذارد اما به ندرت جدی یا تهدید کننده می‌شود و اکثر افراد بعد از گذشت...

هر پدر و مادری می‌داند که تربیت درست فرزندان کار آسانی نیست. استانداردهای تربیتی در طول زمان تغییر کرده است و ما در این...

تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که یکی از گروه‌های خونی A  را دارند در مقایسه با سایر گروه‌های خونی، بیشتر در معرض سکته مغزی قبل...

بسیاری از مردم مشکل کمبود عزت نفس دارند و عزت نفس پایین در بسیاری از ابعاد زندگی آن‌ها تاثیر منفی گذاشته است. ما در...

رختخواب ممکن است جای غیرعادی برای انجام یوگا به نظر برسد اما به راحتی می‌توانید در رختخواب خود چند حرکت کششی کوچک برای شروع...

اگر بیش از حد معمول مژه‌های شما می‌ریزد و متوجه نازک شدن مژه‌های خود شده‌اید، این 9 مورد می‌تواند از دلایل ریزش مژه‌هایتان باشد....

ناخن‌ها از پروتئینی به نام آلفا کراتین ساخته شده‌اند که در واقع یک پلیمر محافظ برای ناخن‌هایتان است، درست مانند موهایتان که با همان...

خارش زمستانی که به عنوان خارش هیمالیس شناخته می‌شود، نوعی درماتیت (تحریک یا التهاب پوست) است که در اثر هوای سرد به وجود می‌آید...

صرف نظر از شدت بریدگی یا پارگی، تمام خونریزی‌ها قابل کنترل است. با این اوصاف، برخی از زخم‌ها می‌توانند باعث خونریزی شدید‌تری شوند و...

پنیک اتک حمله‌های ناگهانی ترس یا ناراحتی شدید همراه با علائم روحی و جسمی دیگر است. این حملات عصبی دارای علائم قابل توجهی هستند...

دلایل متعددی وجود دارد که باعث می‌شود با پایان تابستان و شروع پاییز بیشتر احساس اضطراب کنید. کارشناسان می‌گویند برخی از دلایل این اضطراب...

مراقبت از سلامت روانی و جسمی بخش مهمی از مدیریت استرس است. با این حال، ما همیشه زمانی برای چرت زدن، پیاده روی یا...