سلامت

رختخواب ممکن است جای غیرعادی برای انجام یوگا به نظر برسد اما به راحتی می‌توانید در رختخواب خود چند حرکت کششی کوچک برای شروع...

اگر بیش از حد معمول مژه‌های شما می‌ریزد و متوجه نازک شدن مژه‌های خود شده‌اید، این 9 مورد می‌تواند از دلایل ریزش مژه‌هایتان باشد....

ناخن‌ها از پروتئینی به نام آلفا کراتین ساخته شده‌اند که در واقع یک پلیمر محافظ برای ناخن‌هایتان است، درست مانند موهایتان که با همان...

خارش زمستانی که به عنوان خارش هیمالیس شناخته می‌شود، نوعی درماتیت (تحریک یا التهاب پوست) است که در اثر هوای سرد به وجود می‌آید...

صرف نظر از شدت بریدگی یا پارگی، تمام خونریزی‌ها قابل کنترل است. با این اوصاف، برخی از زخم‌ها می‌توانند باعث خونریزی شدید‌تری شوند و...

پنیک اتک حمله‌های ناگهانی ترس یا ناراحتی شدید همراه با علائم روحی و جسمی دیگر است. این حملات عصبی دارای علائم قابل توجهی هستند...

دلایل متعددی وجود دارد که باعث می‌شود با پایان تابستان و شروع پاییز بیشتر احساس اضطراب کنید. کارشناسان می‌گویند برخی از دلایل این اضطراب...

مراقبت از سلامت روانی و جسمی بخش مهمی از مدیریت استرس است. با این حال، ما همیشه زمانی برای چرت زدن، پیاده روی یا...

بوی بد دهان احتمالاً یکی از ناراحت‌ کننده‌ترین شرایطی است که یک فرد می‌تواند تجربه کند. دلایل مختلفی وجود دارد که چرا این مشکل...

افسردگی به عنوان یک اختلال خلقی طبقه‌بندی می‌شود. علائم افسردگی می‌تواند غم، از دست دادن یا خشم باشد که در فعالیت‌های روزمره فرد تاثیر...

ترس یک واکنش طبیعی به تهدید و خطر است در حالی که فوبیا حتی زمانی که در خطر نیستید باعث واکنش ترس می‌شود. فوبیا...

برگشتن به مدرسه می‌تواند برای بچه‌ها و والدین بسیار استرس‌زا باشد و شروع آرام بسیار مهم است. زمانی که به عنوان والد مسئولیت بزرگ...

اغلب اوقات، میان وعده‌های به ظاهر سالم می‌توانند سرشار از قند، چربی اشباع شده و کربوهیدرات باشند. به همین دلیل ما لیستی از 24...

آیا از تلاش برای خواباندن کودکتان خسته شده‌اید؟ گاهی اوقات والدین تمام طول روز خود را صرف مراقبت از کودکشان می‌کنند و درست زمانی...